Lernziel
Trading ist zu 80% Psychologie und nur zu 20% Strategie. Die besten Strategien nützen nichts, wenn du deine Emotionen nicht kontrollieren kannst. Dieses Modul zeigt dir, wie du zum mental starken Trader wirst.
Der emotionale Kreislauf
1
🎉
Euphorie
Erste Gewinne
→
2
😎
Übermut
Größere Risiken
→
→
4
😢
Verzweiflung
Revenge Trading
Durchbrich den Kreislauf mit Disziplin & Risikomanagement!
Die zwei Hauptemotionen
ANGST und GIER - Diese zwei Emotionen zerstören mehr Trading-Konten als jede schlechte Strategie.
Angst zeigt sich als:
- Zu früh Gewinne mitnehmen
- Trades nicht eingehen (FOMO später)
- Stop-Loss zu eng setzen
- Nach Verlusten aufhören zu traden
Gier zeigt sich als:- Zu große Positionen
- Kein Stop-Loss
- Gewinne 'laufen lassen' bis sie weg sind
- Overtrading
- Verdoppeln nach Verlusten
Der emotionale Kreislauf
Fast jeder Trader durchläuft diesen Kreislauf:
1. Euphorie 🎉
Erste Gewinne → 'Das ist ja einfach!'
2. Übermut 😎
Größere Positionen → 'Ich bin ein Naturtalent!'
3. Panik 😰
Großer Verlust → 'Was ist passiert?!'
4. Verzweiflung 😢
Revenge Trading → Noch mehr Verluste
5. Kapitulation 😞
'Trading funktioniert nicht'
Der Ausweg:
Erkenne den Kreislauf und brich ihn durch Disziplin und Risikomanagement!
FOMO - Fear of Missing Out
FOMO = Die Angst, eine Chance zu verpassen
Symptome:
- Du springst in Trades ohne Setup
- Du jagst dem Kurs hinterher
- Du erhöhst Positionen in laufenden Trades
- Du tradest, weil 'alle anderen' es tun
Die Wahrheit:- Der Markt bietet JEDEN TAG neue Chancen
- Ein verpasster Trade ist KEIN Verlust
- Die besten Trades kommen zu DIR
Gegenmittel:✅ Nur nach deinem Plan traden
✅ Akzeptiere, dass du nicht jeden Move mitnimmst
✅ Qualität > Quantität
Revenge Trading
Revenge Trading = Der Versuch, Verluste sofort zurückzuholen
Der typische Ablauf:
1. Verlust-Trade
2. Wut/Frustration
3. Sofort neuer Trade (ohne Setup)
4. Größere Position ('um schneller aufzuholen')
5. Noch größerer Verlust
6. Wiederholung bis Konto leer
Warum es nicht funktioniert:
- Emotionale Entscheidungen sind schlechte Entscheidungen
- Der Markt 'schuldet' dir nichts
- Größere Positionen = Größere Verluste
Die Lösung:🛑 Nach 2-3 Verlusten: STOPP!
☕ Pause machen (mindestens 1 Stunde)
📝 Trades analysieren
🧘 Erst traden wenn du ruhig bist
Emotionale Kontrolle entwickeln
Praktische Techniken:1. Trading-Journal führen
Schreibe bei jedem Trade deine Emotionen auf. Muster erkennen!
2. Vor-Trade Checkliste
- Ist das Setup nach Plan?
- Bin ich emotional neutral?
- Ist das Risiko definiert?
3. Tägliche VerlustgrenzeNach X% Verlust am Tag → Aufhören!
4. Physische Routine
- Genug Schlaf
- Sport/Bewegung
- Gesunde Ernährung
- Kein Trading unter Alkohol!
5. Meditation/Atemübungen5 Minuten vor dem Trading: Tief durchatmen, Fokus finden.
Unser Tipp:
Mit Copy Trading umgehst du viele emotionale Fallen - die Strategie handelt automatisch nach festen Regeln!
Das Wichtigste
- Angst und Gier sind die größten Feinde des Traders
- FOMO führt zu schlechten Trades - der Markt bietet immer neue Chancen
- Nach Verlusten: Pause machen, nicht revenge traden
- Trading-Journal hilft emotionale Muster zu erkennen
- Physische und mentale Gesundheit beeinflussen dein Trading