Lernziel
Regelmäßige Selbstreflexion ist der Schlüssel zur kontinuierlichen Verbesserung.
Warum Selbstreflexion?
Ohne Reflexion:- Wiederholst Fehler
- Keine Verbesserung
- Blindflug
Mit Reflexion:- Erkennst Muster
- Lernst aus Fehlern
- Verbesserst dich stetig
Wann reflektieren?
Regelmäßig:- Täglich: Kurzer Review
- Wöchentlich: Tiefere Analyse
- Monatlich: Große Bilanz
- Nach jedem Trade: Kurze Notiz
Fragen zur Reflexion
Stelle dir:- Was lief gut?
- Was lief schlecht?
- Habe ich meine Regeln befolgt?
- Was waren meine Emotionen?
- Was kann ich verbessern?
- Was habe ich gelernt?
Reflexion nutzen
✅ Erkenntnisse aufschreiben
✅ Konkrete Verbesserungen planen
✅ Fortschritt tracken
✅ Ehrlich zu dir selbst sein
✅ Nicht nur Negatives sehen
Reflexion ohne Aktion ist nutzlos!
Das Wichtigste
- Täglich, wöchentlich, monatlich reflektieren
- Ehrlich zu dir selbst
- Erkenntnisse aufschreiben
- Reflexion + Aktion